剧情简介
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中(zhōng )国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血(🧕)树故乡”“中(🦕)(zhōng )国牛油(🥃)果之乡”“中(💴)国精品咖(🈺)啡第一县(😷)”等美誉。
其实是在损(sǔn )耗气血运行
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(shuì )觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的(🥁)不(bú )只是(🗻)电量，还有(👅)你的气血(⤴)。此外，熬夜(🌬)看手机还(🤦)容(róng )易诱发青光眼。
你可能不是懒，而是气血不足
本届神鱼节(jiē )，举行万人捉神(shén )鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚(wǎn )会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。
还是加速(sù )衰老的催化剂？
中医有一(🕚)个有名的(🍙)补血方—(🏀)—当归补(🍈)血汤，由(yó(💲)u )黄芪和当(✨)归两味(wèi )药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以(yǐ )生血，适用于气(qì )血两虚的人群。
“DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量(liàng )人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表(biǎo )观遗传时钟”。因此，运动会让身体(🍿)的DNA甲基化(😏)年龄更年(🚝)轻，也就意(🏯)(yì )味着运(🆙)动确实可(⬛)(kě )以有效(🍫)地的延缓身体衰老。
建议：吃饭时要专(zhuān )心，不要刷视频(pín )或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(bú )利于养气血。
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