(🕯) 看似(📼)是在休息
近日,云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来(👺)盛花期(🍭),一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随(suí )风摇曳。“五(🏾)一”假期(🕸),这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄(🕤)
“这(🧒)里将建成300亩星空露营康养基地,移动露营台、药膳食疗餐厅、森林(lín )研学步道、停车场(😵)等配套(🏢)基础设施(shī )都在规划中,预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指(zhǐ )向一片开阔地算着发展(🙂)账。
(🚄)两(liǎng )张照片分别为70岁铁人三项运动员的(de )大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉(😓)横断扫(📲)(sǎo )描图(🐖)。可以看出,坚持运动的人大(dà )腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更(gèng )少;久坐的人与之相比(🦒),大腿肌(🧕)肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
建议:每天玩(wán )手机总时长最好不超过两个小(🍙)时。注意(🥪)睡前不要玩手机,睡觉时间不(bú )要晚于23:00。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤(tā(😫)ng ),由黄芪(🤠)和当归两味药以5:1的比例组(zǔ )成,其中当归补血活血,黄芪益气(qì )以生血,适用于气血两虚的人群。
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