北京:沉浸游览(lǎn )溶洞(🥍)世界 需爱惜保护珍贵遗产
特别说明,吃够主食(shí ),绝不意味着(🐛)可以随(suí )心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(🛑)粉(fěn )食品。
- 蛋白质有(yǒu )较高的食(📄)物热效应,容易使人兴奋,所以(🤣)过多的蛋白质(zhì )食物不利于安静入(🍧)眠。
-少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原(yuán )因之一(👐)
作为北京地区最大的串珠式水平溶洞,北京(jīng )的另一处溶洞(🗳)——云(yún )水洞全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳(rǔ )、(🚒)石笋、石幔、石柱(zhù )、石花等各类(🈺)沉积物一应俱全,假日期间游(🕦)客量也在逐(zhú )步上升。
其科学(xué(👪) )原因主要有以下几点:
(🚬)每个人的代谢能力不同,体(tǐ )力活动(🔞)量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服(fú ),白天精神饱满,夜(🕒)(yè )里睡得踏实的程度就可以了。
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据专(🛀)家介绍,溶洞(dòng )里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是(🧖)由亿(yì )万年前海洋生物的壳(ké )体堆(🥦)积到海底,再经过压实、胶结(🌳)等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥(🍁)秘之余,还应对溶洞更加爱惜和保护。
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