剧情简介
就(📋)是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬(jìng )和上三清小学的孩子(🌵)们，开启了一段长达六年的音乐(🧠)旅程。
朱(zhū )超敬(⛰)：我肉眼可(kě(🔥) )见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后(hò(🏢)u )，我觉得蛮有效(xiào )果的(de )，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的(🎚)性格。
7 坚持(chí )运动的人，代谢功能更好
朱超(🥁)敬老师的到来，让上三清小学原(yuán )本较为薄弱的音乐教育得到了(😴)有力补充，一次临时起意的音乐(❣)课，让她在家乡小学(💣)(xué )扎下了根，也(🃏)种下了梦。每周往返一百六十多公里(lǐ )，坚持六年不(🛩)容(róng )易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。
5 坚持运(💅)动(dòng )的人，骨骼关节更好
两张照片分别为70岁铁(⏺)人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(❕)肉横断扫描图。可以看出(chū )，坚持运动的人(rén )大腿肌肉含量明显更(🗣)多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉(🔡)含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
朱超敬：我每次回到(dào )上(🤱)三清学校，走到门口，看到上三清(🙄)那个牌子，我就感觉(🗄)有一种回(huí )娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校(🔃)后，孩(hái )子们说，老师你(nǐ )来了(le )。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家(🍍)一样。
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