剧情简介
假期里，你有没(👡)有(yǒu )赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气(🙌)、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(hěn )伤(📥)气血。
所以，先运动起来最重要！也许一天、(🐓)两天看不到变化，但积年累(lèi )月地坚持下(🌌)去，你一(yī )定会拥有更健康的身体，更愉悦(🧀)的心情，更强大的精神。
气血不足：夜(💁)晚入(rù )睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉(🕝)重。
本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神(🏃)鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱(pǔ )边(🗳)境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖(📧)赛等18项(xiàng )特色活动。
2023年一(yī )项发表在(🈚)《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和(🚽)“阻力训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态(tài )。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减(⛳)低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的(🐧)合成增加，改善(shàn )了皮肤的弹性和紧致度(🥢)，这些都是皮肤重新焕发活力的标志(zhì )。
近(🔦)日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏(🥏)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团(🕟)团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(🌀)一”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民游(⏬)客打(dǎ )卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(🍤)放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊(👀) 摄(shè ) 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云(👑)南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(👻)祝大会(huì )30日举行。身着盛装的(de )各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全(♓)(quán )国人大民委、国家民(mín )委以及云南省(⏬)、普洱(ěr )市分别派出祝贺团对西盟佤族(🤵)自治县成立60周年表达祝贺。
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