(🤛)起初,朱超敬主要教孩子们识谱(pǔ )唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂(táng )。
(♏) 现在(🛷),每周一次的音乐课,成了朱老师和孩子(zǐ )们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不(✈)(bú )会画(🗜)上休止符。
4 坚持运动的人,大脑认知更好
5月3日,姑娘们跳(tiào )起甩发舞展现多彩民族风情。当(🔱)日,云南(🕒)省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化艺术游演(🌁),展示当(🛢)地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄
走进中药材种植基地,工(gōng )人们(🛥)正熟练(👮)地施肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样(yàng )年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足(🏗)得很。”60岁(💯)的(de )潘江海笑着告诉记者。
很多人一想到运动,就会(huì )马上联想到“我要自律起来,每天都(🌿)坚持运(🛁)动”。其(qí )实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自(zì )律。
还是加速(sù )衰老的(🎁)催化剂(🛷)?
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