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中国工程院(yuàn )院士 张伯礼(lǐ ):我推荐一(💕)(yī )个药膳——绿豆百合桂花汤。天气(🌹)炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提(🕓)前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合(🀄)、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花(huā )、(🙁)冰糖,这(zhè )种老少咸宜(yí )。
中国(guó(🐏) )工程院院士(shì )、全国中医(yī )运动医学中心主任 朱(🤕)立国:我们的心率一般在中度训练(🗿)中有一个上限和下限,简单的公式是(🗜),上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼(🆓)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(🎎),再乘以70%。
“这些胡人可能就是信奉(fèng )祆教的粟特(🍏)(tè )人。”胡玉(yù )君认为,墓(mù )室出土的汉(🍶)(hàn )白玉围屏石(shí )棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后(🐻)挡、东西侧挡、床面石板及石围屏(🍘)等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神(🚻)王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆(😚)教与佛教艺术交融特征;屏风图像(🤾)采用平地减底的雕刻技法,刻画(huà )了墓主人出(chū )行(💚)、宴乐、修行、闻道(dào )、起居等日(✖)(rì )常生活场景(jǐng )和亭台楼阁、水榭花园等建筑;石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛图(👇)”,牧童短发、高鼻、戴耳环,有明显的(🔞)西域胡人特征。
而要说哪的甜瓜好,这就不能不(🤰)提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜(👴)生长提供了丰富的养分,而显著的昼(zhòu )夜温差,更(gè(🗒)ng )使得东北的(de )甜瓜甜度高(gāo ),个头大、(😉)口感好,深受人们欢迎。
夏季夜跑对身心有益,是真的吗?
近日,“五四”青年节来临(🌻)之际,由云南师范大学师生自编自导(🚴)自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市(👋)呈贡区文体活动中心面向省内各行(🍉)业(yè )青年连演6场(chǎng ),吸引6000余人(rén )观看。
凭借独特(🌴)的(de )建筑风格和(hé )卓越的设施条件,双(🍨)奥场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说,赛(🔙)前他未预想到“水立方”的上座率如此(⌛)之高,现场氛围非常好,很高兴看到跳水运动广受欢(🏿)迎。
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