气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
(🌖) 气血不足(zú ):(🔵)成人牙齿稀疏、(🛐)齿根外露、牙龈(🌇)淡(🔙)(dàn )白出血、齿(🐗)黄(huáng )枯落、龈肉萎缩。
建议:平时喝(hē )温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(wù )。
近日,云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪(❕)漫的粉色梦境,随(🚃)风摇曳。“五一”假期(🤬),这片绝(jué )美的粉(🏢)色(👏)花海(hǎi )成市民(🥫)游客打卡的网红(🏘)地。图为市民(mín )游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
建议:泡脚水温最好在40℃左右,并(bìng )且泡脚时间不宜过长,尽量控制在20分(fèn )钟以内,微微出汗即可。
7 坚持运动的人,代谢功能更好
5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日(💶),云南省临沧(cāng )市(🌟)沧源佤族自(zì )治(🐪)县(🕓)举行2025年佤族司(🧢)岗里摸你黑狂欢(🔌)节(jiē )民族民间文化艺术游演,展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄
坚持运动和从不运动的(de )人,可能一两天没差别,但时间一长(zhǎng )身体多方面差别却很明显!
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