剧情简介
这个五一假期，乡村游(yóu )备受青睐，四川武胜的小寨村，这(zhè )几天热闹非凡。
福建武夷山网(wǎng )络博主沈枝丹——
严致远推荐了一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿方法：患者端坐(⛴)，操(💘)(cā(🕶)o )作(🧑)者(🦀)在(📊)其(⬆)身后。首先，操作者用手部虎口握住患(huàn )者颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(shuāng )手手掌对撑，小指和无(⏳)名(👠)指(🙅)弯(🎭)曲(👐)，食(😛)指及中指用(yòng )“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适(shì )为宜。
马修曾在中国学习中医(yī )十余年，如今在法国、瑞士多家中医诊所坐诊，“想要真正领悟脏腑经络、阴阳五(wǔ )行等中医学说的精髓并非易事。孩(hái )子常常看到我练习针灸手法、研(🎗)磨(🍆)药(🖍)材(✌)，耳(🚯)濡(🛡)目(mù )染下，他们也逐渐对中医产生了浓(nóng )厚兴趣。这些来自遥远东方的草药，正成为连接(jiē )不同文明的奇妙纽带。”
游客(kè ) 郭海英：这里让我的节奏更慢、整个人就很放松。
近年来，注重“慢旅行”的(de )老年人，逐渐成为旅游出行的“主(zhǔ )力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词(cí )。 五一假期，银(🍖)发(🏙)族(🔎)们(🎛)也(🔥)背(🤺)起行囊(náng )，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族的旅(lǚ )游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗和远方”。
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