膳食(shí )指南的建议是:轻体力活(🕛)动的成(♒)年人,每天应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、(🌅)燕麦片(💱)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(lǜ )豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食(🥂)),请注意,这是说烹调前的干重。
- 少吃主食不等于能变瘦
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江西(xī )赣州公安网安部门在(zài )办理涉嫌侵犯公民个人信(🎓)息案中(❤)发现,江西某家居装饰(shì )有限公司为开展业务(wù ), 以找同行分享等(🎋)方式非(🏣)法获取购房业主信息,信息涉(shè )及业主的姓名、联系(xì )电话、详(📞)细住址(🎴)等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公(gōng )安网安部门迅速启动查处。
房(🏠)山区上英水村乡村旅(lǚ )游负责人马霞称:“利用村里的这些闲置的资源(🌄),原来老百姓的民房做了民(mín )宿,还有配套的餐饮(yǐn )。同时,矿洞小火车、露(🔬)营烧烤(🎗)也会在假期期间面向大(dà )家开放。” 中(zhōng )新社香港5月2日电 (记(🥜)者 戴小(🧙)橦)香港特区政府统计处2日发布(bù )的今年第一季度本地生产总值预先估(🧟)计数字显示,该季度香港本地生产总值(zhí )同比实质上升3.1%。
第二方面,少(📔)吃主食不等于能降低(dī )热量摄入。
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