剧情简介
立(🔐)夏后，气温逐渐升高，紫(🏃)外(wài )线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不(bú )剧烈(🙁)的运动。这样可(kě )以避(📍)免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
中国工程院(yuàn )院士 张伯礼：(🤚)不对，往往运动以后我(😏)们大量出汗，这种情况属于阳(yáng )气外泄，如(🎻)果这时洗冷水澡，毛孔(kǒng )紧急(🎑)闭塞，人体内积(jī )热排(🍫)不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况(✝)(kuàng )大汗后冷水一激，产(🎇)生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡(zǎo )，解乏又健身。
在北方，山东烟(🔙)台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半(〰)岛(dǎo )沿海的地理优势，以及独(🍞)特的海洋性季风气候(🌼)，烟台和大连都是优质的樱桃产区(qū )。这里春季的平均气(qì )温在10℃至15℃(🌶)之间。在樱桃的生长关(😌)键期，开花(huā )期和结果期，既不会出现倒春寒冻(dòng )伤花朵和幼果，又能(néng )保证足够的热量促进(⬛)生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱(yīng )桃(🈂)孕育而生。
5月3日，“芮吉塔”号(❌)国际邮轮挂靠大连港(🎃)。(无人机照片) 张翰真(zhēn ) 摄
在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身(🔳)姿和鲜艳欲滴的色(sè(🐬) )彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的(de )成熟期短，从仲春开(kāi )花到夏初时节就可以结果。在古代，樱桃(👛)是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水(shuǐ )果，这种吸引力可想(👨)而知。现在包括苏州在内的江(🥐)南地区，依然有“立夏尝(📵)三鲜(xiān )”的习俗，而樱桃就(jiù )是树三鲜的第一鲜。
除工程专业外，许多(🏵)(duō )传统行业的相关专(🏋)业也紧跟社会需(xū )求，不断开拓新赛道(dào )。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化(🐨)传播”微专业便是其中的代(dài )表。在这一微专业的课程表上，既有(👨)“视听互动与传达”等学院的传(🌯)统理论课程(chéng )，又有“短(🎭)视频文案(àn )创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应(yīng )用类课程。中国(💮)传媒大学电视学院(yuà(🌔)n )副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握(🥘)短视频策划(huá )、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导，帮助(zhù(🌉) )学生完成选题策划、(🗓)拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新(🏍)媒体(tǐ )技能。”叶明睿说。
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