(📁) 膳(shàn )食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮(😟)食(大米、面粉(🎑)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食材(⛺)都算粮食)。这是(🚼)指烹调前的干重。
-轻体力活动(dòng )男生大约需300克粮食,但如果经常锻炼,或(🔑)者正在增肌,还(🥧)需要(yào )加量。
(🚓) 反而不利于瘦身
膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人(rén ),每天(💉)应摄入200~300克的谷(📲)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🏟)豆、鹰嘴豆等(🍿)食材都算粮食)。这是(shì )指烹调前的(de )干重。
面对“仅退款”规则带来的诸多问(👻)题,如何打造良(🕚)(liáng )性健康的平台生态,成为电商行业健康发展面临的重要课题。
去年11月(yuè ),市场监管总(🦁)局约谈6家电商(😦)平台,通报其“仅退款”规则挤压(yā )商家生存空(kōng )间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国(🧒)两会期间,国家(💎)(jiā )市场监督管(guǎn )理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成商户(🖇)(hù )货款两空的(🥡)突出问题,将督促平台明确规则的适用范围和具体情形,保障(zhàng )商户正当权益。针对平台实(✝)施自动跟价、(🌨)全网最低价规则,造(zào )成内卷式竞(jìng )争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自(🍾)主经营(yíng )权。
Copyright © 2009-2025