剧情简介
看似休息实则(🍎)伤气血的行为
5 爱吃生冷食物
你可能不是懒，而是气(👫)血(xuè )不足
建议：休息日(🎺)尽量不要一直躺着，适当站起来活动(dòng )活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途(🛄)可以站起来接(jiē )杯水，活动活(🎌)动身体。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌(😽)肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老(🥧)人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(🍙)运(yùn )动的人大腿肌(👚)肉含量明显更多，皮下脂肪更(⌚)少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
本报记者 阮占(🕰)江(jiāng ) 帅标
《软件爱好者》常见问题
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A湖南省(106.44.112.*)的网友吉祥地(50159676)在说：这国家精神造就者，国家精神让这(📊)样的人玷污，这(📟)真是一个敢发(✔)，一个敢玷污。
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