华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟(🏃)濒危物种红色名录的珍稀动物,更是中国特有的豹亚种,曾广泛(fà(⛑)n )分布于华北地区的山地森林生态(tà(👧)i )系统。人类活动导致华北豹栖(🌅)息(xī )地丧失,其种群数量急剧下降,现(💇)存个体仅零散分布于北京、(🔵)河(hé )北、山西等地。
游客在老巷(🎃)(xiàng )子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄
立夏“养心”饮食有三宜
(🛄) 从千年小渔村摇身一(yī )变,成为如今的国家级旅游休闲(xián )街区(💋),云南大理双廊有着霸王鞭(biān )的热闹(📅),三道茶的韵味,还有着(zhe )农民画(🛰)社的人情,苍洱风光的震(zhèn )撼……还(🎒)有更多的人间烟火,只(zhī )等您来到这里,自己去细细品味。
天气(🐥)热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
立夏以后,天气渐热,运动需(👍)适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢节奏的(👑)有氧运(yùn )动,时间不宜超过1小时。除(👤)此(cǐ )之外,夏季运动健身还要(🎷)注意什(shí )么?
作者 时文枝
(🕴)立夏养(yǎng )生 重在“养心”
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