在门诊,我也经常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我(wǒ )能跑步吗?”下面(miàn )就从(🐡)安全的(📠)角度出(🧔)发,先来(♎)说说哪(⚡)(nǎ )些人(😉)不适合长跑。也有的(🎂)人经常跑个5公里或者10公里,对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗?
今年当地一共种植了35万亩菠萝,收获鲜果预计超70万吨(dūn ),产值预计达到27.2亿元。产量增加,果农增收背后有什么秘诀呢?我们一(yī )起去果园看看。
据悉,乌鲁木齐大巴扎景(🤒)区综合(👵)(hé )服务(🌿)中心常(🤝)态化开(💗)(kāi )展“民族团结一家(⛑)亲”和民族团结(jié )联谊活动,让各族群众在联谊交友、观光体验中交融(róng )。
黄埔海关所属沙田海关副关长 高剑影:我们将(jiāng )集成运用新的技术、智能装备、跨境数据共享等成果(guǒ ),推动航空物流园的建设,打造成“数字化转型、智能化升级”的示(🐩)范(fàn )场(👸)景。
(🏔)北京天(🆚)(tiān )驰君(🍀)泰律师事务所高级(👛)合伙人饶伟(wěi )认为,被偷拍者应当及时留存相关证据并向公安机关(guān )报案。造成损失的,可通过民事诉讼主张赔偿。
虽然长跑和马拉松都属于耐力运动,但两者有显著的(de )不同。从距离上看,马拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里(lǐ )、10公里(🐏)或20公里(📔)。马(mǎ )拉(🔥)松是一(😖)场持久(🔢)的挑战,要求跑者(zhě(🍹) )在数小时内保持稳定的运动状态,需要更高的耐力储(chǔ )备和体力支持。相对于马拉松来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求较低。所以,能长跑并不意味着能(néng )跑马拉松。
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