立夏节气 食补方(fāng )子(💄)请收(shōu )好
北京时(shí )间28日凌晨,在英超第34轮的焦点之战中,利物浦主场5:1逆(🐝)转大胜托特纳姆热刺队,夺得2024-25赛季联(🔭)赛冠军。这是利物浦队史第2个英超(chāo )联赛冠(guàn )军,也(yě )是第20个顶级联赛冠军(🤺)。
进入立夏后,作息应适当调整,宜(🤣)晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳(📨),养足心气;日常应(yīng )尽量保(bǎo )持心(😲)态(tài )平和、精神放松,静养身心才能(😨)更好地养护心气。
大连海事局保障(💂)邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
桑(👮)葚:乌黑闪耀的“健康精(jīng )灵”
图片来源:英超联赛社交媒体
立夏(🌥)前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可(🍕)口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素(sù )C等营养(yǎng )物质。不少地方(🤐)的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来(🌓)制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味(🤝)更为丰富。
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