活动现场。贵(🆚)旅集团供图
严致远推荐了一(yī )套缓解颈(🤺)椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身(shēn )后。首先,操作者用手(🚯)(shǒu )部(😓)虎口握住患者颈部,手指指腹向(xiàng )中间用(😁)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈(jǐ(🕡)ng )部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极(🖌)圆按揉10到(dào )15次。然后,操作者双手放在患者肩部(🕺),把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起,重复该动作5到10次(🚯)。最后,操作者双手手掌对撑(chēng ),小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击(🧟)法”在(😤)患者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是,操(🤼)作时的力量以患者感(gǎn )到舒适为宜。
5月3日(🍎),直升机即将降落东极镇庙子湖岛(dǎo )。曹丹 摄
(🏸) 《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版) 奥斯卡巴黎4月(yuè(🔳) )28日电 当地时间4月26日,法国华侨华人会宣布,由郑(🗣)金标担(dān )任主席的该会第25届主席(xí )团将于2026年4月25日举行就职典礼。新(🏏)一(yī )届主席团人选正在积极筹备中,届时将一(🥩)同亮相。
在贵州贵阳,假期期间,又名“红飘带(🐑)”的贵州长征文化(huà )数字艺术馆,迎来各地游客(🚒)。作为长征国家文化公园贵(guì )州(zhōu )段重点项目(🐀),“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手(shǒu )段,数(🔺)字化再现长征之(zhī )路,为游客打造了身临其境的沉浸(jìn )式体验。
(🦓)武胜县鸣钟镇镇长 何金钟:小寨村的农文(wé(🐴)n )旅项目自2023年5月开始运营以来,累计接待游客量(🌄)近20万人次,旅游营业收入近500万元,同时为当地的(🆎)村民提供就业岗位(wèi )近(jìn )100余个。
颈椎病如(💬)何自测?有哪些防治方法?成都八(bā )一骨科(📰)医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍,当出现颈椎病时,身体会发出一系列“求救信号”,其(qí )中有些症状(👚)比较隐匿,容易被忽视。
乡村游新体验
(✏)2020年,这名90后傣族姑娘从城里回到曼召村,创立西(🛤)双版(bǎn )纳(nà )召诣傣纸民族文化传播有限公司(🐾),想让传统技艺焕发新(xīn )活力。
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