对此,李鸣涛建议,一方(🍯)面,要(💛)出台规范措(cuò )施对不合理的平台规则进行限制,如可要(yào )求平台规则调整要按照相(🥄)关法(🚂)规向平台生态多主(zhǔ )体进行公示,保(bǎo )障规则的公平性。也可引入社会化机制对平台(🤺)规(guī(🤯) )则开展第三方评估等,同时引入社会化治理措施,发挥行业自律(lǜ )、社会监督机制的作用。另一方面,加强(qiáng )对建设(🚧)良性(🧐)健康电商平(píng )台生态的引导,鼓励平台主动投入加大技(jì )术、数据、资源等方面的(⛅)赋能(🔑)服务,让平台贡献(xiàn )更多的社会经济(jì )价值。
很多人因为想控糖,晚上严格限制主(⏳)(zhǔ )食(🎙),但这样做可能引起夜间低血(🛐)糖,次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高,上午的血糖波动也会增大。前(qián )一天晚上(🚊)吃够(🤲)主食后,第二天血糖水平反而更为稳定。
- 几十(shí )年前就已经发现,在REM睡眠相(快速眼(🐂)动睡(🔱)眠)中,身(shēn )体对葡萄糖的需(xū )求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深(shēn )度睡眠阶(🎾)段)增加。所以在限制膳食碳水(♈)化合物摄入后,睡眠的结(jié )构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短(🐣)。
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(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一(yī )财经 作者:齐琦
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