剧情简介
两张照片(pià(⏮)n )分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉(ròu )横断扫描图(🎿)。可以看出，坚持运动的(🍿)人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(rén )与之相比，大(dà(🈁) )腿肌肉含量明显流失(🔸)很多，皮下脂肪更多。
此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果(guǒ )胶茶”主(🐈)导产(chǎn )业达52万亩，人均(🏹)超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年(nián )接待游(🧕)客总数(shù )突破百万人(😒)次；生态环境始终处(🌸)于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片(piàn )”；“佤族织(zhī )锦”“佤味牛皮”“西(🛂)盟坚果”“西盟米荞”等产(🎊)品争相迸发，各族群众日子越过越红火(huǒ )、生活越来越(yuè )幸福；城乡(😴)面貌焕然一新，实现了(🏪)从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶(dié )变。
这种(zhǒng )一二三产融合发展(♎)模式，让联盟村的共富(🙊)之路越走越宽。通过“百千万”工(gōng )程，既培育了(le )年销售额近千万元的林下经济，又带动了研学旅(⌛)游、生态康养等新兴(🕋)业态。
“我始终(zhōng )觉得，这些都(dōu )是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实(💥)地、甘于奉献的精神(⚓)，激励着他永(yǒng )远向前走。
因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感(🔞)，变得自信活泼，而朱超(🕵)敬，也(yě )在这段旅程中(zhōng )收获着感动和温暖。
朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比(📹)较内向，接触了音乐(lè(🌼) )之后，我觉得(dé )蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的(👜)性格。
1989年出生(shēng )的(🗾)北京市东城(chéng )区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是(🚠)一名抽粪女工，刚加(jiā(🏕) )入时传祥所三(sān )八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗(🌯)？”她不假(jiǎ )思索地说(🆗)：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道(🦇)被(bèi )压塌了，形成(chéng )了(🥛)粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听(👉)(tīng )完后特别震惊(jīng )。”李(🏀)萌回忆(yì )。
来源：人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
人到了(le )一定(🐡)年龄肌肉(ròu )开始流失(🐸)，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌(jī )肉状(🤦)态更好。曾有运动专家(😷)分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
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