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第31集

钙片在线7

类型：动漫  中国大陆  2024 

主演：罗素·克劳 丹尼尔·祖瓦图 艾丽克斯·埃索 弗兰科·内罗 彼得·德索萨 

导演：托多尔·查卡诺威 

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剧情简介

　　第四，在(🎸)动物(wù )实验中发现，碳水化合物摄入增加(jiā )会增加大脑对色氨酸的摄取，而色(sè )氨酸在大脑中会被代谢为血清素和(hé )褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素(🚹)分泌，而胰岛素会促进长(🥔)链中性氨基酸进入肌肉(🛷)中(zhōng )。这些长链中性氨基(👀)酸会与色氨酸(suān )竞争进(🌐)入大脑血流的通路，所以(🎏)胰(yí )岛素分泌的最终效果是增加大脑的(de )色氨酸供应，从而促进血清素和褪(tuì )黑素的生成量[5]。此前有人体研究证(zhèng )实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分(🚖)泌量[6]。

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　　第四，在动物实(shí )验中发现，碳水化合物摄入增加会(huì )增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑(💜)中会被代谢为血清素和(🥊)褪黑素。高 GI 碳水食物如白(📸)米和面食，可以引(yǐn )发较(🐼)多的胰岛素分泌，而胰岛(💆)素会(huì )促进长链中性氨(🥡)基酸进入肌肉中。这些长(🥄)链中性氨基酸会与色氨酸竞(jìng )争进入大脑血流的通路，所以胰岛(dǎo )素分泌的最终效果是增加大脑的色(sè )氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量(🎉)[5]。此前有人体研究证实，晚(🐡)间摄入葡萄糖，升高睡前(🦕)血糖水平，会大幅度提升(🚅)褪黑素分泌量[6]。

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《钙片在线》常见问题

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