剧情简介
5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照(zhào )片) 张翰真 摄
(🛂) 立夏(🥠)以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧(🕙)运动，时(👣)(shí )间不宜超过1小时。除此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？
中国工程院院士(🔌) 张伯礼(🖲)：不对(duì )，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果(guǒ )这时洗冷水澡，毛孔紧急(〽)闭塞，人(🎦)(rén )体内积热排不出来，体表血(xuè )液循环血管闭塞收缩，造成供血障(zhàng )碍，脑袋眩晕。个别情况大(dà(🧑) )汗后冷(🔏)水一激，产生休克。所以应(yīng )该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
(🆚)大连海(📊)事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
招募(mù )令明确鼓励志愿者带孩子一起参与(yǔ )。在新(🕚)绛县北(🔛)张镇一家企业(yè )工作的范文婷报名成功，她带着7岁(suì )女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加(🦃)活动。
(🐕) 发布(🌬)会现场。禹瑞(ruì )斋 摄
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