剧情简介
原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产(⌚)量政策的会议(yì )提前举行，商讨6月增产计划，叠加(jiā )美国原油库存增加，引(😬)发市场对原(yuán )油供应过剩的担忧，国际油价承压下(👰)跌。上周国际油价(jià )创下3月底以来的最大单周跌幅(👁)，其(qí )中美油累计下跌(🖲)7.5%，布油累计下跌(diē )8.34%。
- 几十(⬛)年前就已经发现，在REM睡眠(⛷)相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(🌩)相(慢(màn )波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制膳(🚨)食碳(tàn )水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变(🐗)，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
投(🅰)资风向的转变，在消费(📙)市(shì )场(chǎng )上也有所体现。第一财经在上海看到，多家(😈)金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着(zhe )黄金(💱)饰品，而是开始在铂金(🚃)、白银(yín )饰品柜台前驻足挑选。“最近来问(wèn )铂金、(💗)白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰(shì )品(🍷)牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太贵，相比之下，铂金和白(bái )银首(🔮)饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴(😳)。
有流行病学研究发现，摄(shè )入更多的优质碳水(🤐)化合物，与睡眠(mián )质量(🖋)不佳的可能性降低相关[2]。也有(yǒu )研究提示，中国北方(🧛)吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关(🥄)联[3]。一项随机对照研究(jiū )发现，晚间运动之后增加碳水化合(hé )物供应，和运(😓)动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡(🧡)效果和睡眠质量[4]。
规(guī )则缺陷导致滥用
不(🕒)吃主食或吃(chī )太少
(😧) 图为大连港湾海关关企联(lián )络员赴船企实地调(💻)研。张旭 摄
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