本报记者 阮占江 帅(🎳)标
看眼睛
活动期间,西盟县(xiàn )还举(📿)行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂(kuá(💨)ng )欢活动等系列县庆活动,全方(fāng )位展示60年来(🐇)经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够(🔊)抗衰老”,但也有些(xiē )人发现自己坚持跑步一(🚻)段时间后,反而看上去面(miàn )部皱纹好像变多(☝)了,更“显老”了。这也让很多(duō )人疑惑:运动究竟是延缓衰老(lǎo )的“良方”,还是过度消(🌒)耗体力、加速衰老的“催化剂”?最近清华大(🖕)学的一(yī )项研究揭开了真相。
不用苛求(🍡)自己太自律
来源:人民日报 【(👠)来(lái )自国新办新闻发布会的报道】
5 坚(🐯)持运动的人(rén ),骨骼关节更好
看头发
(🐼) 湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟,20岁出头就成为一名农村客运司(⛓)机。他有一个本子(zǐ ),上面记载着父老乡亲每(⤴)天希(xī )望带回的货物。
坚持运动的人,患(🎒)糖尿病及(jí )代谢综合征的风险更小。经常(chá(👐)ng )运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖(💩)素分(fèn )泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经(💉)常运动的人患糖尿病及代谢综合征的(de )风险(🏮)也会较小。
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