严致远推荐了一套缓解颈(🚣)椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身(🔞)后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈(jǐng )部,手(🆖)(shǒu )指指腹向中间用力(lì ),抓(💥)揉30秒左右。接着,双手(👻)拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆(🏤)按揉10到15次。然后(hòu ),操作(zuò )者双手(shǒu )放在患者肩(♐)部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次(🎃)。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲(🐭),食指及中指(zhǐ )用“锤(chuí )击法”在患者肩颈部叩击(📿)(jī )15次左右。要注意的是,操作(🧘)时的力量以患者感(⛅)到舒适为宜。
催生文旅新业态
李强的手机里,存着好多村(cūn )民的短(duǎn )信:“谢谢小李,今年闺女学费凑齐了(⤵)!”“直播赚的钱,给老伴买了新衣服……”如今,他的(🐠)基地带动周边33户村民户均年增收4.2万(wàn )元。李(lǐ(🚖) )强递来(lái )一包玉木耳,包装(zhuāng )上印着他想出来(😾)的标语——“用科技的温度(🕐),唤醒土地的力量”。
(🐐) 工业遗产焕新生
贵州有着丰富的红色(sè )旅游资(zī )源,这(zhè )个“五一”假期,当地以红色文化为主题,融合声光电(🐉)技术,推出了各种新业态、新场景的文旅体验(🚗)项目。
90年出生的赵(zhào )华颖,是一名(míng )旅游分(🛵)公司的业务(wù )经理,记者见到她时,她正和同事(🍲)准备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮(🗝)嘱随团事项,是每趟列车开行(háng )前都要(yào )做的(⛱)工作。从业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个五一(🔣)假期,她也越发忙碌起来。
2024年9月13日,长春市政(🎖)协第(dì )一、第(dì )十二界(jiè )别委员活动小组做(💊)(zuò )客吉林大学代表委员会客厅,围绕经济社会(🏚)高质量发展和一流大学建设积极建言献策。吉(😛)林大学供图
此外,通过项(xiàng )目深入实施,该(🎫)校进一步提高党外知识分子的思想认识,凝聚思想共识,提升了党外(🕕)代表人士履职尽责、参政议政的能力,近年来(🕳)(lái )多个提(tí )案被有(yǒu )关部门采用。
“我们引(🏛)进设备不是要取代手工,而是解决传统工艺的(🚼)局限。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文创产品说(👴),“以前(qián )傣纸颜(yán )色单一,现在通过添加天然染(⛅)色剂、新鲜花瓣,结合激光打标和烫金技术,可以在纸面做出精致的(🦐)图案。”
天光初亮,晨雾轻(qīng )笼着黑(hēi )土地上(🖇)(shàng )连绵的菌棚。
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