中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由(yóu )黄芪和当归两味(🦗)药以5:1的比例组成,其中当归补血活血(xuè ),黄芪益气以生血,适(shì )用(🚆)于气血两虚的人(⏺)群。
2025年(nián )4月,南方医科大学(🚾)公共(gòng )卫生学院的研究人员在《美国(guó )心脏协会杂志》上发表的(👹)一篇研究指出,无(📧)需每天都保持自律运动,仅周(🌰)末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng )),在降低全因、心血管、(🔊)癌症等死亡风险方面,与规(guī )律运动具有相似的效果(guǒ )。
8 坚(🤔)持运动的人,身体(😞)免(miǎn )疫力好
没有谁比青(🥁)(qīng )年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队(📼),自主研发的“天枢(📍)”大模型,已成为化工领域“创新(🚷)风向标”;平均年龄28岁的中国航信“技(jì )术极客”,研发的“千穰”大模型,让航班预测准(🙉)确(què )率提升40%,智能客服响应(yīng )速度提高3倍,每年为行业节省(shěng )超(🈚)亿元成本。从基础(💧)研(yán )究到应用转化,创新力十(🎳)足的(de )青年,正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精(🤥)气神,正化(huà )为源(🕘)源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的方方(fāng )面面。
“五一”假期期间,长江海事局每日与气(qì )象部门会(🌺)商研判,及时(shí )发布安全预警。海事部门人员(yuán )对辖区60条重要涉(✔)客航线(xiàn )、46处浅(🗿)窄等重点水域、34处危化(huà )品(⛑)作业集中区开展包保和蹲点,对65处重点水域实施专人专屏盯防,对客(kè )流量大的(😸)渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专(zhuān )艇现场驻守。
你中了几个?
朱超敬:我肉眼(yǎn )可见(🐏),有很多孩子刚开(kāi )始比较内向,接触了音乐之后(hòu ),我觉得蛮有(🈳)效果的,能提高他(🍼)的兴趣爱好,也可以改变一下(🍗)他的性格。
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