剧情简介
二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(dài )子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(🚲)专家名(🐲)义、形(🥐)象推介(🤘)医疗机(🎲)构、医(🛬)疗服务的“神(shén )医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受(🤗)骗；要(🈚)仔细分(🛥)辨(biàn )广(😙)告中人(🍆)物身份(🧙)的真实(🗯)性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
北京：沉(chén )浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产
为什么吃淀粉食物
在距离银狐洞不远的上英水村(cūn )，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香(🗼)椿、花(♓)(huā )椒叶(🔛)、木兰(🗂)芽等春(😆)菜。
(🌟)……
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；(🗳)用餐前(🗻)检查盘(🙉)子、杯(💆)子等餐(🍈)具是否(💵)干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无(wú )通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相(xiàng )关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(shí )安封(🆔)签是否(🐝)完整；(🏕)打开包(🤡)装后要(🍾)检查菜(🍐)品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。
无独有偶
其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间(jiān )胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。
在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键(jiàn )。汇总研究发现，和高糖饮食(🆑)相比，和(⏩)很少蔬(⬆)菜、大(💌)量煎炸(🍶)食品和(🐕)高脂肪高糖食物的西式餐食(shí )相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量(liàng )。
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