4 坚持运动的人,大(dà )脑认知更好
本报通(🐘)讯员 赵明
7 坚持运(📽)动的人,代谢功能更好
“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰(lán )舟说,这种脚踏实地、甘(🛷)于奉献的精神,激励着(😐)(zhe )他永远向前走。
坚持运动和不运动的人,
据了解,大阪世博(bó )会(🥜)中国馆四川活动周于(💨)本月28日至30日举行,其间举(jǔ )办开幕式、经贸展览(lǎn )、推介洽谈、文旅(😟)展演、城市推介等系(🌾)列活动,推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等(děng )各领域交(🚊)流合作。28日在成都举办(😾)的恳谈会以四川活动(⬆)周为契机,更进(jìn )一步推动双边经贸投资合作。
很多人一想到(dào )运(🌥)动,就会马上联想到“我(💡)要自律起来,每天都(dōu )坚持运动”。其实越(yuè )来越多研究发现,健康运动不(🚠)要过于苛求自己自(zì(🌻) )律。
不妨试试这3招!
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