剧情简介
研究发现，当油炸食物(📼)摄入减少，体内炎症标(biā(😀)o )志物也会减少。因为大量(⏯)油炸食物用的(de )是反复煎(🙊)炸过的油，含大量饱和脂(🉑)肪酸(suān )，且高温油炸过程(🚴)还会生成反式脂肪酸(suān )。
抗炎饮食中，蛋白质的来源最好(hǎo )是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品(pǐn )、坚果等，少吃加工肉类。
“五一(yī )”假期，浙江(🛸)乐清，市民游客与非遗表(😮)演队伍互(hù )动。 (乐清市(🚃)官方 供图)
在这方面(🍚)，浙江进行了系列探索实(🔉)践。如安吉古城(chéng )遗址公(👷)园以“考古大学堂”打破传(🚵)统学(xué )习模式，入选2022“全球世界遗产教育创新(xīn )案例奖”；杭州德寿宫遗址博物馆开放(fàng )后，一票难求，迅速成为广大游客追捧(pěng )的热门打卡点。
数据显(🔒)示，假日期间，郑州飞往昆(🛫)明、乌鲁木齐、海口、(💚)深圳、三(sān )亚、上海、(🏸)重庆等地的航线较为热(👢)门，郑州机场累计保障进(👂)出港航班超3000架次，日均执行航班超600架次。其中，假期首日(rì )航班最为繁忙，共计执行航班664架次。
“五一”假期，杭州西湖断桥迎来大(dà )客流。白玥摄
浙江省气象台预计，4日夜里到5日(🥣)白天浙江全省阴有阵雨(⚫)，浙北南部和(hé )浙中南地(🎰)区部分中到大雨，其中衢(🐛)州、丽水等地局部暴雨(⏫)，以上有雷雨地区可(kě )伴(🖲)有短时暴雨和局地7—9级雷雨大风。气(qì )象部门提醒，民众要密切关注预报预警(jǐng )信息，合理安排出行计划。
那么，哪些是促炎食物，哪些是抗炎食物？
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