剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(🦂)肌肉横断(😃)扫描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌(jī )肉横断扫描图。可以(📚)看出(chū )，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂(🔔)肪(fáng )更少；久坐的人与之相比(bǐ )，大腿肌肉含量明显流(🥐)失很多，皮(👴)下脂肪更多。
坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征(🏠)的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🏫)血糖素(sù )分泌增加，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说，经常运动(dòng )的人(🚈)患糖尿病及代谢综合(hé )征的风险也会较小。
“人虽渺(🌮)小，但心可以无(wú )限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航(🐬)天员王杰(✍)的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖(🎱)国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人(rén )，必将接续(🗽)奋斗、凯歌前(qián )行，用青春之我创造青春(chūn )之中国、青春之民族(🚇)。(李(lǐ )洪兴)
看似是在休息
“这里将建成300亩星空露(👜)(lù )营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学(✅)步道、停(📠)车场等配套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引大(🙅)量游客。”余(yú )叶敏指向一片开阔地算着(zhe )发展账。
“运动(🗨)是良(liáng )药”的说法由来已久，坚(jiān )持运动有助于激发和改善(shàn )免疫(👠)力。人群统计研究显(xiǎn )示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能(🍎)明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(🤙)力更好，也(👥)更不容易生病。
4月30日，嘉宾、当地民众观看民(mín )族情(🤸)景舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。黄兴鸿 摄
此外，西盟产(📨)业转型提速(sù )增效，“蔗林果胶茶”主(zhǔ )导产业达52万亩，人均超过(guò )10亩(⛩)；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接(🚿)待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方(🕤)阵，天蓝地(🤙)绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族(zú )织锦”“佤味牛皮”“西(xī )盟坚(🈹)果”“西盟米荞”等(děng )产品争相迸发，各族群众(zhòng )日子越过越(🐞)红火、生活越(yuè )来越幸福；城乡面貌焕然(rán )一新，实现(🍲)了从“边陲(🤡)小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。
4 坚持运动的人，大脑认(🦖)知更好
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