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剧情简介
人到了一定年龄肌肉开始流失(shī )，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运(yùn )动的人(rén )则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(ré(🏯)n )和不(🎹)从不(🎋)运动(☝)的人(🆖)”大腿(📜)肌肉扫描图。
两张照片分(fèn )别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的(de )人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与(yǔ )之相比(bǐ )，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
周(zhōu )至县上三(❤)清小(🛫)学老(💔)师 梁(😊)彦鹏(📃)：朱(⛩)老师只有周一下午有时(shí )间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全(quán )部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一(yī )个优秀(xiù )的音乐老师。
就是这样一节临时起意的音乐课，让(ràng )朱超敬和上三清小(🌈)学的(✖)孩子(🆕)们，开(🦐)启了(🥫)一段(📊)长达六年的(de )音乐旅程。
看似休息实则伤气血的行为
周至县(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级(jí )调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合(hé )堂。全(quán )校的所有学生都非常开(😠)心，觉(🦉)得学(🎵)校来(😍)了一(🤯)个优(🌇)秀的(🔵)音(yīn )乐老师。
活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方(fāng )位展示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能(néng )够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后(hòu )，反而(ér )看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了(😸)。这也(💸)让很(🀄)(hěn )多(🤙)人疑(💒)惑：(🏀)运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度(dù )消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一(yī )项研究揭开了真相。
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