剧情简介
一杯奶茶(chá )的热量至少要运动1小时去消耗，建议(🚅)增(🚼)加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预防长胖。
如果是现制(🕕)奶(🌲)茶，可以观察下店家是不是用鲜奶(nǎi )做的，有的会写“真鲜奶、无奶精、无(🔍)植物奶油”，大品牌的相对比较放心，最好不要加奶盖；如果是(shì )速溶奶茶或(🔤)预包装的液体奶(nǎi )茶，那就看看配料表，选第一位是真奶的，尽量不选奶精(🛷)、(🐗)植脂末的。
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2. 奶茶小料要选对
奥(ào )斯卡记者 韩辉
如果是(👍)现(🚟)制奶茶，可以观察下(xià )店家是不是用鲜奶做的，有(yǒu )的会写“真鲜奶、无奶(🧝)精、无植物奶油”，大品牌的相对比较放心，最好不(bú )要加奶盖；如果是速溶(🔥)奶茶(chá )或预包装的液体奶茶，那就看看配料表，选第一位是真奶的，尽量不(👌)选(🌥)奶精(jīng )、植脂末的。
《时尚中国好声音》常见问题
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