剧情简介
严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适(shì )的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先(🎃)，操作者用手(shǒu )部虎口握住(⏫)(zhù )患者颈部，手指指腹向中(🥧)间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌(💧)肉向下，做太极圆按揉10到(dà(🏎)o )15次。然后，操作者双手放在患(🍌)者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该(gāi )动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及(📇)中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩(🤽)颈部叩击15次左右。要注意的(➗)是，操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。
感知假日消费活力
就在记者采(🍤)访的(de )间隙，两位银发族前来(🍭)询问能否升舱。老两口年轻(🔖)的时候没有(yǒu )度过蜜月，这次19天的新疆之旅，他很想和老伴一起包个包厢，补一次蜜月(yuè )。
“没(méi )想到拍视频(🦎)还能把家乡的特产卖出去(🍦)。”沈枝丹向附近的农户(hù )收(🥦)购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、茶叶等，完整呈现农产品的制(zhì )作过程。
游客 张(🚷)玲：身心很舒服，心胸也很(🚠)宽阔，小孩也很自由。我(wǒ )们(🕚)可以拍拍(pāi )照，也可以放下(📼)工作的包袱。
在甘肃兰州，国家级非物质(zhì )文化遗产兰州太平鼓正在火热表演(🌥)，鼓手们击鼓腾跃、节奏铿(⛰)锵，豪迈的(de )西北风情吸引了(🧔)众多游客驻足观看。
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