泡(🏎)脚时喜欢泡到满身大(dà )汗,也(yě(👖) )是很伤气血的。气随津伤,津和汗(👫)是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也(yě )会随着(zhe )津液外泄,就容易(🤸)造成气血不足。
气血充足:(🐞)眼睛清澈明亮、神采奕奕。
(🎺)建议:休息日(rì )尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中(✡)(zhōng )途可以(yǐ )站起来接杯水,活动(🐃)活动身体。
运动是抗衰良方(🙇),
心肺功能好的人,患慢(màn )性疾病(bìng )如冠心病、慢阻肺的概率也会(➿)比较低。
《南唐李后主》剧照。广(🌑)州粤剧院 供图
【礼承匠(jià(😞)ng )心】以酒载礼,以“和美”诠释礼之精髓
青年是常为新的,最具创新热情,最(zuì )具创新(xīn )动力。纵观文明(🆒)长河,“自古英雄出少年”,是人类社(🌂)会的经验总结也是深切期许。
(🍾) 假期里(lǐ ),你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(⚡)”,休息日久躺不动,其实(shí )很伤气(🤱)(qì )血。
当日的庆祝大会,嘉宾(😼)观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及(jí )民族情(qíng )景舞(🚝)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞(👿)蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、(♈)垒石盟誓、希望火(huǒ )苗、幸(xì(🈵)ng )福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。
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