剧情简介
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立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此(cǐ )，运(🤲)动(dòng )时(🎩)间最好(🕳)选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(dòng )。这样(yàng )可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(zhōng )暑的风险。
立夏以(🎿)后，天气(🐾)渐热，运(😕)动需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动(dòng )健身还(hái )要注(🐧)意什么(⛹)？
(🕔)图为《西南联大》在昆明市呈贡区文(wén )体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图
“没想到在景区就能免费体验地道的非(🌟)遗美食(🍷)。”“五(wǔ )一(🤤)”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固(gù )原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味(wèi )暖锅开(kāi )锅宴”活动吸(🎚)引，品尝(🎚)到有“天(🐣)下第一(📶)暖锅”之称的非(fēi )遗美食——隆德暖锅。
枇杷：金黄饱满的“黄金果(guǒ )”
因为“感觉当志愿者挺有意义”，这一次，田酎(zhòu )名主动要(🌷)求母亲(🧘)替他报(🅰)名。他说，他会努力展现新绛人(rén )的待客之道。
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚(wǎn )睡早起(qǐ )，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心(⏮)气；日(📰)常应尽(😾)(jìn )量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护(hù )心气。
87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三校师生辗转千(🔟)里抵达(🤗)昆明，组(🚘)建西南联合大(dà )学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余(yú )名师生(shēng )，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹(🌏)(dàn )一星(🐽)”元勋、(💏)5位国家最高科学技术奖获得者。
在众(zhòng )多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风(fēng )之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装(🈚)，散发浓(❌)郁西域(🌅)特(tè )征。尤为引人注目的是祆教元素的出现。
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