运动是抗(❌)衰良方,
按摩足三里,有(yǒu )助于补益脾胃、调养气血。长期(qī )坚持有延缓衰(🎴)老的效(👄)果,还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致(zhì )、脸色红润有光泽。
(⛓)气血不(♓)(bú )足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
而对朱超敬来说,这一路上(🐽)是工作之余的小小放松(sōng ),是回娘家的点点温暖。歌声里,孩(⤵)子们的一张张笑(xiào )脸,课堂外,大家的一次次关心(xīn ),也成了她每(měi )周一次的期(🚹)待。小时(🤦)候为了自己的音乐梦想,朱超敬(jìng )不嫌苦累,背着琴往城里去,如(rú )今,为(🔍)了点亮(🌤)更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡(xiāng )下跑。就像她说的(🌭)那样,这(🥐)段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就的动人(➖)乐(lè )章。
5 爱吃生冷食物
看似休息实则伤气(qì )血的行为
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