剧情简介
(🎬) 可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢(ne )？
反而不利于瘦身
- 在动物实验中发现，增(zēng )加(🤡)碳水化(📜)合物摄(🈲)入会增加(🛂)大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(tuì )黑素。高GI(血糖(táng )生成指数)碳水食物如白米(mǐ )和面食，可以引发(🌺)较多的(🥟)胰岛素分(🎺)泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。
(央视新闻客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖 方良) 第(dì )一财(🐹)经 作者(🈶)：齐琦(♌)
在寻求消费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演了重要角色(sè )。
- 少吃主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入(rù )
作为北京地区(🤬)最大的(🐯)串珠式水(🗓)平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内(nèi )，石钟乳、石(shí )笋、石幔、石柱、石花等(děng )各类(🍸)沉积物(🚵)一应俱(💺)全，假日期间游客量也在逐步上升。
这种因为缺乏碳水化合物而造(zào )成的失眠，是(shì )吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健(😌)品、吃(🕍)中药，然而(🌘)仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣(zǎo )仁、百合、莲(lián )子心......都难以奏效。因为——没有解决问(💍)题的根(💞)源所在。
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