这种“凌晨三四点睡醒后(🔃)睡不(bú )着”的场景,你是否经历过?
有利(🏄)于预防(🐰)失眠?
- 少吃主食不等于能有效控(kòng )糖(♉)
失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学(😑)界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精(😛)力不足,运动意(yì )愿下降,进一步促进肥胖。
第(dì(🤑) )二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。
此前(🍇),随着国内电商平台进入激烈(liè )的存量竞争阶段,各(🎺)大平台陆续推出“仅退款”服务,旨在提升消费(🚻)者购物体验、保障消费者权益。但在实施过程中,这(🤱)项措施却(què )引发了诸多争议。多位专家表示,取消无(➕)序的“仅退款”有助于电商(shāng )行业从低价竞争回归良(🆕)性竞争,保障商家的经营(yíng )公平,释放消费活力,促进(🐕)平台经(jīng )济健康发展。
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