剧情简介
立夏(🕴)(xià )过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感觉(🚷)到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人(rén )就容(róng )易感(gǎn )到燥(🏜)热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运(🤰)用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子(zǐ )请收好。
宜(😋)酸
进入立(🎧)夏后，作息应适当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当(🖥)午睡，以助消除(🚥)疲劳，养足心气；日(rì )常应尽量保持心态平和(🦄)、精神放松，静养身心才能更好地(dì )养护(hù )心气。
在百果(🌚)之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身(shēn )姿和鲜艳欲滴的色(💴)彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的(de )成熟(shú )期短，从仲春开花到夏(🕯)初时节就可以结果。在古代，樱桃(táo )是经历寒冬后人们尝到的(🐾)第一种新鲜水(📘)果，这种吸引(yǐn )力可想而知。现在包括苏州在内(🎒)的江南地区，依然有“立夏尝(cháng )三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜(😘)的第一鲜。
87年(nián )前，抗战烽火中，北京大学、清华大学(🏴)、南开大学三(sān )校师(shī )生辗转千里抵达昆明，组建西南联合(✡)大学(下称“西南联大(dà )”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师(🚲)生，先后走(zǒu )出(⌛)175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星(🕠)”元勋、5位(wèi )国家最高科学技术奖获得者。
辽宁港口股份(🎃)大连(lián )港客运分公司总经理助理王波介绍，进入4月以来(🐭)，计(jì )划乘(chéng )坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需(👛)两旺的态(tài )势，随着邮轮经济的复苏，将带动大连旅游、酒店(🥥)、文化产品等(⏬)产业发展。
立夏“养心”作息要规律
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