剧情简介
作者 李一(yī )璠
在河北邯郸赵(zhào )王印象城景区，太极拳方阵动作行云流水、气势如虹；太极(🦁)(jí )扇表演开合间(🧚)如彩蝶(dié )翩跹，刚(⛰)劲与柔美交织；(🕶)太极剑方阵剑光(💡)流转，招式间尽显(🐍)侠者风范；太极推手(shǒu )将太极阴阳相生的哲(zhé )学智慧展现得淋漓尽致。当地是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来“非遗+旅游”的模式吸(xī )引了众多游客关注。
重庆市江北区营商环境巡查人员登(dēng )门(🍑)走访时，大嗓门的(😹)(de )商户叶某某，直言(🛸)“遭不住”。
目前(🥊)，贵州正加快打造(👌)红色文化旅游消(📪)费新(xīn )业态、新场景，激发(fā )红色文旅新活力，让红色资源“流量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依赖、不良坐姿(zī )……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能(néng )引发头晕(🦒)、头痛、手(shǒu )臂(🎛)酸麻无力，甚至出(📲)现视力模糊、睡(🚷)眠障碍、精神状(⛴)态变差(chà )等情况(🦅)，严重影响生(shēng )活(🍊)质量。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在(zài )其身后。首先，操作(zuò )者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患者颈部(🛄)，用拇指指腹沿着(➕)颈部两侧肌肉向(👿)下，做太极圆按揉(🍉)10到15次。然(rán )后，操作(📤)者双手放在(zài )患(🍄)者肩部，把肩部肌(🚩)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌(zhǎng )对撑，小指和无名指(zhǐ )弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(shí )的力量以患者感到舒(shū )适为宜。
小赵告诉记者，从曾经(🍪)的“自带干粮”，到如(⛅)(rú )今的“尝尝特产(🥝)”；从过去的“99元一(⬜)日游”，到现在的“银(🔱)发列车12日游”的一(🎭)票难求，老年人的消费(fèi )观念也不断发生着变(biàn )化，旅游列车也不断在服务的细节上做功课，满足老年人的需求。
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