剧情简介
在主食(shí )过少时，增加(jiā(🛥) )主食的量就是改善营养平衡，改善(🖕)身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需(🎬)(xū )要考虑蛋白质(zhì )食物够不够，蔬菜品种多不(📡)多等问题了。营养均衡才能获得最(🌋)好的生命质量，包括睡(shuì )眠质量。
记者所在(📔)的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽(🐆)度仅有50厘米，为(wéi )了保证游客游(yóu )览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。
(👎)据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主(zhǔ )要为白(🔔)云岩等(děng )碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生(🥂)物的壳体堆积到海底，再经过压实(🍄)(shí )、胶结等作用(yòng )逐渐形成的。大家了解溶洞(🔴)奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。
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好吃的(de )肉类基本上不(bú )可能(🕞)是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(🆕)香浓可口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪。况且，很多好(🐛)吃的菜肴都加入了不少糖，以增加(🎇)“浓郁感”“醇厚感”。
- 蛋白质有较高(gāo )的食物热(🚍)效应(yīng )，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物(🛃)不利于安静入眠。
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