周至县上三清小学老师(shī ) 梁彦鹏:我是一个老教师,以前也没受过专业训练,音乐(🕎)课(kè )虽然能(👣)上,但是和朱(🙊)老师相比,真(🌭)是天壤之(zhī(👳) )别。她的乐理(🎄)知(zhī )识、发声、技巧,咱达不到。
人到了一(yī )定年龄肌肉开始(shǐ )流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不(bú )利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享(xiǎng )了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
一碗汤(🈚):当归补血(🌞)蛋花汤
(🔒)一个动作:(🏁)“双手托天理(⏫)三(sān )焦”
(🤮)一个穴位:足三里
假期里,你(nǐ )有没有赖床、玩(wán )手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
朱超敬:我每次回(huí )到上三清学校,走到门口,看到上三清那个牌子,我就感觉(jiào )有一种回娘家的感觉。保安(🧦)大叔说,你回(🥑)来了,你来了(🕵)。然(rán )后到学(🐿)校后,孩子们(💲)说,老师你来(🤓)了。让我(wǒ )觉得特别亲切,就像回到我娘家一样。
六年时间里,朱(zhū )老师的课堂是很多孩子的期待,她也在这段经历中,收获了(le )满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓
朱超敬:我每次回到上三清学校,走到门口,看到(🐣)上三清那个(👩)牌子,我就感(🐄)觉有一种回(🚅)娘家的感觉(🏚)。保安大叔说(🍒)(shuō ),你回来了(🛠),你(nǐ )来了。然后到学校后,孩子们说,老师你来(lái )了。让我觉得特别亲切,就像回到我娘家一样。
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