剧情简介
(💪)判断是(shì )否患有(yǒu )颈椎病，有几个自测方法。一是判(🛶)断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(♐)子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动(dòng )还会(🧠)伴(bàn )随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如(👔)果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(🙆)射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿(yán )着肩膀(bǎng )、手(👴)臂(bì )一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东(👠)西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕(🧟)发生在突然转头、抬头或低头(tóu )时，感(gǎn )觉(🧖)天旋(xuán )地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(🐓)多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(🍨)多种形式。此外，颈椎问(wèn )题还可(kě )能会对(duì )我们的(🎡)视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、(🎓)抑郁、烦躁等情绪问题。
本报记者 宋豪新(😿)
银发列车工作人员(yuán ) 赵华颖(yǐng )：我们(🥅)(men )都会给(🔎)叔叔阿姨打电话，咨询一下，我们线路有没有(🏧)需要改进的地方，然后我们还有一个微信群，在微信(🛁)群当中，叔叔阿姨(yí )会告诉(sù )我们一(yī )些他们的建(🐟)议和意见，我们还会做问卷调查。
拍视频，让家乡(🤜)特产被更多人看到
近年来，注重“慢旅行”的老年(🏻)人，逐渐(jiàn )成为旅(lǚ )游出行(háng )的“主力军”，“银发经济”“银(👂)发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背(🎶)起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满(mǎn )载银发(fā )族(♉)的旅(lǚ )游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗和远(🈴)方”。
贵州有着丰富的红色旅游资源，这个“五一”假(🎭)期，当地以红色文化为(wéi )主题，融合声(shēng )光电技术，推(🚻)出了各种新业态、新场景的文旅体验项目。
“茯(🥑)苓像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫帚可以(📳)清理痰浊。”在交流(liú )活动现(xiàn )场，年仅8岁的法国少年(〽)李天泽自信满满地向众人介绍着中药材知识，他的(🆘)父亲马修和菲利普一样，是忠实的法国“中医迷”。
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