02 这4类食物是典(diǎn )型的促炎食物
聚(jù )焦党外青年人士,衢州市及(🧤)该市各县(市、区)党委统战部部长、(😠)团委(wěi )书记亦定期召开“亲(qīn )青面对面”。此前,一位网(🧕)联会负责人反映电商项目用地难题(♎),当(dāng )地官方第一时间上门(mén )帮助解决,并举一反(fǎ(🧤)n )三谋划推进投资10多亿元的四省边际(🏀)电商产业园项目,集聚了一批青(qīng )年创客。
以下(🚿)10类(lèi )食物含有较多对抗慢性炎症的(🍷)成分,蔬果生吃的话抗炎效果更好,但(😘)也不必勉强,胃不(bú )好的人可以急火快炒,抗炎效果(😺)同样不错:
卷心菜、大白菜、(⬆)萝卜;
不饱和脂(zhī )肪酸含量较多的食物:坚(🎃)果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄(💈)榄油、玉米油、大豆油、花(huā )生油等。
图为中(🤖)(zhōng )国著名女指挥家郑小瑛教授正在(🐹)发言。叶秋云 摄
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