假期在家越躺越累?(🍧)
人到了(le )一定年龄(👁)肌肉开始流失,到了老年明显运动能(néng )力下降,腿脚不利索(suǒ(🍷) ),而坚持运(🌄)动的人则肌肉状态更(🕟)好。曾有(yǒu )运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的(🏢)人”大腿肌(🐥)肉扫描(miáo )图。
一个(⏲)穴位:足三里
看似休息(xī )实则伤气血的行为
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(😅)连县(xiàn )融媒体中心 供图
该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说:“这(zhè )次复排工作意义(💋)深远。《南唐李后主》虽(suī(⬜) )是经典戏,但我们在舞台调度、音乐设计和人(rén )物塑造上进(🚖)行了创新(🏢)(xīn ),让剧目更贴近当代(🙇)审美。”
中医有(yǒu )一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例(lì )组(😩)成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人(rén )群。
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