“一夕不(🐵)卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能弥(🐖)补对气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更(🏗)耗气血,中医讲(jiǎng )“久视伤血”,熬夜刷手(💐)机消耗的不只是电量,还有你的气血(🗳)。此外,熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光(🏫)眼。
看这5个地方
建(jiàn )议:戒(🍮)酒对于恢复身体的平衡至关重要,建(🤪)议能不喝酒尽量不喝酒。
工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
5 坚(🕦)持运(yùn )动的人,骨骼关节更好
昌(😺)(chāng )化镇地处浙西山区,森林覆盖率达(🎧)87.97%,但长期以来(lái )面临“绿富分离”的困境(🔡)。“我们缺的不是资源,是把资源变现的(📯)‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服(🌞)务(wù )中心主任邵晖坦言。
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