有利于预(💫)(yù )防失眠?
- 少吃主食不等于能有效控(📇)糖
此外(wài ),主食吃得太少不好,不意味(💷)着餐盘里只有主食,其他类型的食物不足。
(⚽) 消(xiāo )费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网购了一把(bǎ )电锯,因为使用问题和售(🌫)后客服进行沟通时,客服(fú )服务态度较差,在(➕)聊天界面投诉时,平台自动触发(fā )仅退款(🖥)的弹窗,询问是否需要仅退款。“我是想就(jiù )客(👭)服服务态度的问题向平台投诉,并不是要(🐮)退款,但是不知道为何触发了仅退款(kuǎn )功能(🎗)。”刘云说。
如果有以上情况,建议思考(kǎo )一下有没有这个原因——主食吃得太少,特(🌬)别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食导致的失眠。这(📌)种因缺乏碳水化(huà )合物而造成的失眠,是(🆚)吃保健品难以改善的,而是(shì )需要把无糖无(🚶)油的主食吃够。
为更深入了解、挖掘(✳)年轻人的兴趣爱好,邵菲(fēi )还与北干街道的(❣)社区书记们共同举办了“青春文化(huà )”头脑风(🔽)暴营。
有利于预防失眠
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