中国(guó )工程(⭕)院院士 张(zhāng )伯礼:不对,往往运动以后我们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体表血液循环血管(🍱)闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋(🔡)眩晕。个别情况大汗后冷水一(📼)激,产生休克。所(suǒ )以应该运动(😀)以(yǐ )后让汗出一会(huì )儿,然后(🌒)用温(wēn )水洗澡,解乏(fá )又健身(⛩)。
运动后洗冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄
宜酸
(💁)立夏前后,正是桑葚成熟的季(🛥)节。它酸甜可口,带着天然野趣(🏆)和清(qīng )香,还富含花(huā )青素、(🍞)维生素(sù )C等营养物质。不少地(💜)方的朋(péng )友不仅鲜食桑(sāng )葚(🌂),还会把它(tā )用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
近日,“五四”青年节来临之际,由云南师范大学师生自编(♟)自导自演的舞台剧目《西南联(🏓)大》走出院校舞台,在昆明市呈(📅)贡区文体活动中心面向省内(🚋)各行(háng )业青年连演6场(chǎng ),吸引(📜)6000余人观(guān )看。
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