两张照片分别为70岁铁(🛅)人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运(yùn )动的人(rén )大腿肌(jī )肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久(🍔)坐的人与之相比,大腿肌肉含(🏅)量明显流失很多,皮下脂肪更(🌻)多。
而对朱超敬来说,这一(💲)路(lù )上是工(gōng )作之余的小小(⏰)放松,是回娘家的点点温暖。歌(🚿)声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每周一次的期待(dài )。小时(shí )候为了(le )自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今(🥙),为了点亮更多孩子们的音乐(🎟)梦,她又不辞辛苦,带着乐器往(🚧)乡(xiāng )下跑。就像她(tā )说的那样(⚓),这段双向奔赴的音乐奇缘,本(📎)身就是一部彼此成就的动人(🔕)乐章。
朱超敬:培训机构一般是周六周日比较忙,我们周(zhōu )一是公(gōng )休,孩(hái )子去上学,老公去上班,我在家也没事。我就可期盼每个星期一,去上三清小(🚊)学上课了,感觉是一次小小的(👝)旅行,最起码出(chū )去放松(sōng )了(🍨)一下(xià )。
现在,每周一次的(🚚)音乐课,成了朱老师和孩子们(🍵)的双向奔赴。朱超敬说,这段美(📩)妙的音乐旅程,不会画上休止符。
怎么(me )判断自(zì )己是否(fǒu )气血充足?
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人(🍥)的大腿肌肉横断扫描图。可以(🎎)看出(chū ),坚持(chí )运动的(de )人大腿(🅿)肌肉含量明显更多,皮下脂肪(🏦)更少;久坐的人与之相比,大(🕶)腿肌肉含量明显流失很多,皮(👯)下脂肪更多。
此外,西(xī )盟产业(yè )转型提(tí )速增效(xiào ),“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩,人均超过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客,年接(📤)待游客总数突破百万(wàn )人次(😟);生态环(huán )境始终处于第一(🧤)方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽(⬜)名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西(🤱)盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(🔜)(xiàng )迸发,各族群(qún )众日子越过(🌵)越红火、生活越来越幸福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。
六年间,朱超(chāo )敬风雨(yǔ )无(🍊)阻,很少缺席,校长和梁彦鹏老(😬)师也曾劝过她,实在忙不过来(😠)就少来几次,但朱超敬一直坚(😎)持了下来,对她来说,上三清小(😏)学也(yě )有一份(fèn )特别的(de )吸引(🏩)力。
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