剧情简介
摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的(😿)(de )主导力(lì )量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非(fēi )单纯追(zhuī )求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收(shōu )益，投(tóu )资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长(zhǎng )期来看(kà(📝)n )，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降(jiàng )低组合(hé )风险。
“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之(zhī )初，邵(shào )菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他(tā )们更追(zhuī )求新奇感、科技感(🤝)和深度参与。
此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突(tū )表示严(yán )重关切(qiē )。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就(jiù )乌克兰(lán )冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通(tōng )过官方(fāng )对话和外交手段和平解(🎡)决冲突，表示期待。
二、关注广告宣传，理性消费。提示(shì )广大消(xiāo )费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(zhuān )家名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被(🍅)宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(děng )网红食(shí )品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关标(biāo )准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家(jiā )或假冒(mào )名人名义发布的营销信息。
最后，少吃主食影响睡眠本身，也(🎫)是促进发胖的可能(néng )原因之(zhī )一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(qǐ )白天精(jīng )力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一(yī )半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ(🌠)-氨基丁酸和(hé ) B 族维生(shēng )素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪(fáng )。
你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来(lái )后再也(yě )睡不着。
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