3 睡(shuì )前泡脚出大汗
看似(🦍)休息实则伤气血的行为
5月3日,游演(yǎn )队伍展(🙈)(zhǎn )现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(🚪)自治县举行2025年佤族(👇)(zú )司(sī )岗里摸你黑狂欢节民(🍦)族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩(cǎi )民族(👒)风情。中新社记者 李嘉娴 摄
现在,每周一次的(🎾)音乐课,成了(le )朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬(🉐)说,这段美妙的音乐旅程,不会(huì )画上休(xiū )止符。
(🚳) 建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事(😾)情。注意(yì )早(zǎo )上9点(㊙)前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中(🗃)空,不利于养气血。
中医有(yǒu )一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(zǔ(🎂) )成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气(🍘)血两虚的人群。
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